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2026/02/09
仕事の出来事,趣味・マイブーム,その他
シャンプーは1日1回が正解！洗いすぎは乾燥の元💦
髪と頭皮には「皮脂」という天然の保湿成分があります。これがあることで、頭皮は乾燥から守られ、髪は自然なツヤを保てます。
1日に何度もシャンプーすると、この大切な皮脂まで洗い流してしまい、頭皮の乾燥・かゆみ・フケ・パサつきの原因に。
汗をかいた日でも、基本は夜に1回で十分。どうしても気になる時は、昼はお湯で流すだけでもOKです。
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