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2022/11/12
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頭皮ケア
朝晩は冷え込んで日中は暑いなど
夏の戻りで暑くてクーラーに当たったりで寒暖差が激しくなってしまいます。
寒暖差が激しくなると自律神経が乱れやすく、睡眠の質にも影響してきます。
更に低気圧の日が多くなり、空気中の酸素濃度が低下する
ために頭痛が起きやすくもなったりします。

【なんとなく最近体がだるい、、、】や【寝た気がしない、、、】などは
もしかすると自律神経の乱れかも！？

頭の正中線のラインには自律神経のツボがたくさん集まっていて、ここを適度に刺激すると自律神経を整えてくれるといった場所です。
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